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而且商品選項也不多,於是上網搜尋,比較各大品牌的評價與
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商品訊息功能
- 好康偷偷說
- 品號:3874353
- 網布材質提供透氣散熱效果
- 加寬扁平腰帶及左右防潮內袋
- 後方反光條設計
商品訊息描述
【BROOKS】慢跑長褲(221060424)
網布材質提供透氣散熱效果。
價格比較pttDriLayer® Burst 觸感柔軟舒適的內裡材質。
加寬扁平腰帶及左右防潮內袋。
前方兩側口袋。哪裡買最省錢
右後側防潮拉鍊口袋。
羅紋腰帶與褲管縮口。
後方反光條設計。
褲內長31英吋。
半合身剪裁。
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想變職場紅人?開會前先運動10分鐘
: 半小時後要跟主管報告業績?你該做的可能不是拚命翻資料,而是先去附近快走或騎自行車一圈。
《神經心理學(Neuropsychologia)》期刊一項研究指出,只要運動10分鐘,就能在短時間內增強腦力。
先前研究指出,長期、規律的身體活動能幫大腦更健康;也有研究說,運動20分鐘以上會對認知功能產生直接影響。加拿大西安大略大學神經科學教授希斯(Matthew Heath)率團隊測試14名健康年輕人,讓一組人坐下來看雜誌;另一組則用中等速度騎固定式腳踏車10分鐘。測試結果發現,自行車組的認知表現比運動前提高14%;坐著閱讀組則沒有差別。
研究團隊指出,現在還不知道這種「腦力爆發」可以持續多長時間(試驗是在運動後17分鐘內進行認知測試);也還需要進一步測試觀察,比這次對象更年長或更不健康的人做了短時間運動後,能獲得多少好處。不過有一點倒是可以大膽建議,希斯說:「如果想表現得讓人眼睛一亮,先走出門吧!」
??自己的健康自己救
2018國人健康指數 平均62分勉強及格
很意外!年輕人竟擔心罹這幾種病
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